Курсы дайвинга в Гомеле, обучение до уровня инструктора — Гомельский Дайвинг-Центр

IANTD

Снаряжение TDE

TDE  - Technical Diving Equipment
NDL

Снаряжение Prodive

cmas

Снаряжение Sargan

Добавь глубину в свою жизнь!

Фитнес-йога

Дорогие друзья!

С 3 октября 2016 года открыт набор в группы по фитнес-йоге.

Тренировки будут проводиться каждые понедельник, среду и пятницу в 9:30 на базе СДЮШОР №3 по водному поло (адрес: г.Гомель, ул. 50 лет БССР, 4).

Продолжительность занятий – 1 час 20 минут.

Дополнительную информацию можно получить здесь, задав вопрос в сообщении в нашей группе ВКонтакте либо по телефонам
‎+375 (29) 681-12-53 (velcom)
‎+375 (33) 652-48-33 (MTC)

?Фитнес-йога – это что-то среднее между стандартным фитнесом и классической йогой. В очень приближенном варианте она может рассматриваться как одна из ступеней йоги, на которой идет физическое совершенство человека. В фитнес-йоге основной акцент делается на статичность, здесь нет больших силовых нагрузок. Именно благодаря статичности человек приходит к тому же, что и в обычном фитнесе. Но делает это в том темпе, который близок ему.

Фитнес-йога – это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить самооценку и сопротивляемость стрессам. Благодаря фитнес-йоге восстанавливаются подвижность суставов, эластичность и сократимость мышц, улучшается осанка, снижается вес.